Каждый день перед началом уроков ученики жоховских классов делают зарядку. Рассказываем, как это происходит.

Зарядка – обязательная часть учебного дня, физическая нагрузка всего на 7-10 минут утром помогает детям настроиться на работу. Записанные упражнения входят в видеокурс, учитель выводит их на экран, а ребята выполняют задания.
Иногда зарядку на видео «проводят» сказочные персонажи. Тематически она может быть направлена на позитивный настрой перед уроками (веселая зарядка), на тренировку зрения или на сноровку.

Выглядит это очень ярко и музыкально, дети с удовольствием повторяют движения героев.

Зарядку могут проводить и сами ученики – по собственной инициативе или по очереди. В системе Жохова любое действие вносит вклад в решения образовательных и воспитательных задач, зарядка – не исключение. Беря на себя инициативу, ребята тренируют навыки выступления перед классом, проявляют самостоятельность.

Кроме того, ежедневная утренняя зарядка – часть комплекса здоровьесберегающих технологий, включенных в программу жоховских классов. Она способствует ускорению циркуляции крови, обогащению ее кислородом, улучшению мозгового кровообращения перед интеллектуальной нагрузкой.